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スウェーデン式ボディケア

 200年前にパー・ヘンリック・リングによって生み出されたスウェーデン式ボディケアは、少量のオイルを使うことで皮膚への摩擦を減らしながら深部の筋組織にまで働きかけて、ストレッチ効果とリラックス効果をもたらす世界中のマッサージの基本となるケア技術です。スウェーデンで生まれヨーロッパへ伝わったことで世界中に広まり、オイルマッサージの原点といわれています。
血液やリンパ液の循環を促し免疫力も高め、ストレスを軽減するホルモンの分泌を促進する効果も科学的に認められています。

 アロママッサージがリラクゼーションに主眼を置いているのに対し、スウェーデン式ボディケアはしっかりと揉みほぐしていきます。肩こり、背中や腰部の疲れ、足の疲れやむくみを軽減するには特にお勧めします。揉みほぐしてほしい!という方にぴったり。今までのマッサージではあまり満足できなかった、という方は試してみてください。きっとスッキリ爽快な身体の感覚を感じることができますよ。身体が疲れという束縛から放たれるところを想像してください!翼がはえて、小鳥のように軽々と飛び立つような気分を味わえます。

 身体は魂の器、ゆりかごです。心が癒されるには体の健康も大切、そして身体の調子を整えるには健康な心でいることも必要です。相互に作用しあって一人の人間を形作っているのですから、両面からアプローチして内面から輝く私、になりましょう。

霊気療法(レイキヒーリング)とは

 霊気とは「宇宙の生命力エナジー」のこと。インドでは“プラーナ”、ハワイでは“マナ”、中国では“気”と呼ばれるものです。たとえば普段は全く意識していませんが、空気が無ければたちまち困ってしまいます。ときには、「疲れたな、きれいな空気が吸いたいな」と思って田舎に出かけ、海や山のなかでおいしい空気を吸って元気を取り戻した経験が誰しもあるでしょう。このように何も無いかの如くに見えるこの空間には、私たちを生かしているエナジーが存在し、私たちを満たしているのです。この宇宙の生命力エナジーである霊気エネルギーを流して心身のバランスを取り、自己治癒力を回復して免疫力を高め、本来の自分自身を取り戻していく、これが霊気療法(レイキヒーリング)です。レイキヒーリングはこの宇宙エナジーを活用して心身を改善・向上させる「手当て健康法」「手当て療法」のことです。簡単にいえば、幼い頃、おなかが痛くなったときにお母さんがそっと手をあてて擦ってくれるだけで痛みが軽くなったことは、誰にでも経験があると思います。熱が出たとき、お母さんがおでこに手を当ててくれるだけでほっとした感覚を覚えているでしょう。「手を当てる」という行為は病気治療の原点であり、人間の手には生来的に癒しの力(ヒーリングパワー)が備わっているのです。
日本で生まれたレイキは海外に渡り、西洋の国々では、主にリラクゼーションとストレス解消の為にこのレイキヒーリングが活用されています。

 ニルヴァーナガーデンでは、マッサージにこのレイキヒーリングを活用して、肉体の疲れを解きほぐしながら心の解放にも焦点を当てていきます。本来あるべき姿は、様々な療法・治療・薬に依存するのではなく、あくまでも自分自身で乗り越え、回復していく力を蓄えることにあり、これらはそこへ到達するまでの通過点と私は考えます。とはいえ、誰でも疲れやストレス、不安を抱えながら生きています。少しの助けが得られれば、人の心身はうまく機能していくことができるのです。心と身体と魂のバランスが取れた、本来の自分自身に戻っていく過程を一緒に楽しみましょう。
スウェーデン式ボディケアの施術を受ける方にはもれなくレイキヒーリングを行いますが、
オイルマッサージが負担になるような身体に障害のある方、お年を召した方、あるいは妊婦さんにはレイキヒーリングがオススメです。レイキヒーリングだけの施術も行いますのでご相談ください。

 さらに詳しくレイキを知りたい方は、光明レイキ(http://www.h4.dion.ne.jp)、あるいはNPO法人日本レイキ協会(http://www.japan-reiki.com)にアクセスして下さい。それぞれ私の先生と友人の信頼できるサイトです。
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